消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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消費カロリー(kcal)のグラフ

2008年01月
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消費カロリーのグラフ
日別データ（1月）

1月の「消費カロリー」データ推移

日付 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火)          
1月2日(水)          
1月3日(木)          
1月4日(金)          
1月5日(土) 748kcal +195kcal   33kcal あけましておめでとうございます  
1月6日(日) 416kcal -332kcal   -299kcal 昨日の運動の記録  
1月7日(月) 748kcal +332kcal   33kcal 今日から会社です  
1月8日(火) 746kcal -2kcal   31kcal テレビを見ながらのトレッドミル  
1月9日(水)       ジムはお休み！  
1月10日(木) 743kcal -3kcal   28kcal バリバリのジムの日  
1月11日(金)       体調が・・・  
1月12日(土) 744kcal +1kcal   29kcal 健康って大切ですよね・・・  
1月13日(日)       だんなと一緒にジム  
1月14日(月)       根性なしな一日  
1月15日(火)          
1月16日(水) 734kcal -10kcal   19kcal だめなの？  
1月17日(木)       何もしない一日  
1月18日(金)          
1月19日(土)          
1月20日(日)          
1月21日(月)          
1月22日(火)          
1月23日(水) 759kcal +25kcal   44kcal お久しぶりです  
1月24日(木) 737kcal -22kcal   22kcal お尻がひどい筋肉痛。・゜゜⌒(...  
1月25日(金)          
1月26日(土) 745kcal +8kcal   30kcal 筋肉痛にならない・・・  
1月27日(日)       だらだらとした一日  
1月28日(月)          
1月29日(火)       だらけまくり（*－－*）ポッ  
1月30日(水)       ちょっとだけ筋肉痛？  
1月31日(木)       夕方からジム♪  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 712kcal （先月：---）
増減値（今月） 192kcal （先月：---）
最高値（今月） 745kcal （先月：---）
最低値（今月） 416kcal （先月：---）
目標までの残数（今月） あと9,755kcal （先月：---）
総合データ（～1月）
平均値 688.4kcal
増減値 30kcal
最高値 759kcal（記録日：2008/01/23）
最低値 416kcal（記録日：2008/01/06）