昨日の運動の記録【SNOOPYさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月06日(日)

昨日の運動の記録

< あけましておめでと...  | 今日から会社です >
【昨日やった運動】トレッドミル、サーキットトレーニング

【運動した時間】トレッドミル36分、サーキットトレーニング60分

昨日は60分走りきれませんでした。残念・・・。

明日から仕事です。すごーく気が重いです・・・

【記録グラフ】
消費カロリー
416kcal
消費カロリー(kcal) のグラフ
ジョギング
36分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
28.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
58.9kg
体重(kg) のグラフ
   
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