筋肉痛にならない・・・【SNOOPYさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月26日（土）

筋肉痛にならない・・・
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筋肉痛にならない・・・ 画像1 筋肉痛にならない・・・ 画像2
【昨日やった運動】マシントレーニング（上半身）、トレッドミル

【運動した時間】マシントレーニング60分、トレッドミル65分

昨日きちんとトレーニングをしたつもりでしたが、今日はぜんぜん筋肉痛になってません。
何で？

トレーニングって難しいですね・・・

こちらもよろしく
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【記録グラフ】
消費カロリー
745kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
65分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
58.85kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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