骨格筋量（kg）のグラフ・データ

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骨格筋量(kg)のグラフ

2010年01月
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骨格筋量のグラフ
日別データ（1月）

1月の「骨格筋量」データ推移

日付 骨格筋量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 14.2kg 0kg   -0.3kg 飲み初め  
1月2日(土) 15.1kg +0.9kg   0.6kg ばらし初め  
1月3日(日) 14.1kg -1kg   -0.4kg 初稽古，書きめ  
1月4日(月) 14.2kg +0.1kg   -0.3kg 虎拳  
1月5日(火)          
1月6日(水) 14.1kg -0.1kg   -0.4kg 初稽古  
1月7日(木) 14.2kg +0.1kg   -0.3kg 略礼装  
1月8日(金) 14.4kg +0.2kg   -0.1kg 家の装備  
1月9日(土) 14.1kg -0.3kg   -0.4kg カレールー使用禁止  
1月10日(日) 14.2kg +0.1kg   -0.3kg 誕生日の日の出を見に  
1月11日(月)       自宅寒い  
1月12日(火) 15.4kg +1.2kg   0.9kg 無理やりな日  
1月13日(水) 14.7kg -0.7kg   0.2kg ふう。  
1月14日(木) 14.4kg -0.3kg   -0.1kg トレーニング  
1月15日(金) 14.7kg +0.3kg   0.2kg 外付けキーボード  
1月16日(土) 14.5kg -0.2kg   0kg 最近脂肪が多い  
1月17日(日) 14.4kg -0.1kg   -0.1kg ほめられた。  
1月18日(月) 14.5kg +0.1kg   0kg まちがえた  
1月19日(火) 14.4kg -0.1kg   -0.1kg iMac購入具体化へ  
1月20日(水) 14.9kg +0.5kg   0.4kg いろいろあった1日  
1月21日(木) 14.8kg -0.1kg   0.3kg 会社休み  
1月22日(金) 14.4kg -0.4kg   -0.1kg Tiger失踪  
1月23日(土) 14.1kg -0.3kg   -0.4kg 陳式やりたいけど  
1月24日(日)          
1月25日(月)          
1月26日(火)          
1月27日(水)          
1月28日(木)          
1月29日(金) 15kg +0.9kg   0.5kg 異常に眠い  
1月30日(土) 14.9kg -0.1kg   0.4kg 友だちの結婚式  
1月31日(日)       オイスターバーでオトナ食い  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 14.51kg （先月：14.46kg）
増減値（今月） 0.70kg （先月：0.40kg）
最高値（今月） 15.40kg （先月：15.20kg）
最低値（今月） 14.10kg （先月：13.70kg）
目標までの残数（今月） あと0.60kg （先月：あと1.30kg）
総合データ（～1月）
平均値 14.07kg
増減値 0.40kg
最高値 15.40kg（記録日：2010/01/12）
最低値 13kg（記録日：2009/11/10）