ヤマアラシさん
最新の記録ノート
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10年01月18日（月）
まちがえた |
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< ほめられた。
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【今日やった運動】 功夫
復習10分
ジャンプの練習15分
ストレッチ5分
【運動した時間】
30分
【新たな発見】
腹ついた。気持ちがいい。
そこまでやると足がよく上がる…旋風脚がうまくできる。ただし右回転だけね。
【今日の感想】
今日は先生に押してもらって腹ついた。
維持するのがちょっと難しいが，
離した瞬間にボンッと上がってくるようなことはない。
伏せながら様子を伺ったら，先生がいろんな人の背中を押している様子が見えた。
すごく楽しそうだった。
先生，ほんとにこういうことが好きなんだなあと思う。
今日は戻ってこれなくなるような痛みなはなく，
それはそれはすっきりした。
お陰さまで足がものすごくよく上がる。
足の脱力が楽になるので旋風脚も騰空擺蓮もずいぶん楽にできそうになる。
いま思いついたが，ジャンプがうまく行くのは
もしかしてこのケツの筋肉痛の原因であるトレーニングの効果か？
いやー，それはないか。3回しかしてないし。
柔軟性も筋力もまだ付けられる。がんばれるぞ。
しっかし今日はもう全然で，間違えてばかり。
まあ仕方がない。
初級長拳の套路と似ていて，
まだこなせていない難しめの技の直後が初級長拳になってしまう。
どっちだったか一瞬迷って止まった挙句間違える。
あと，似ている動作のリズムが混ざる。
どのみち両方ともうろ覚えだということだな。
やったことないけど，少林功夫の套路，
本気で全套してみたくて仕方ない。
あと陳式の83式か？覚えたい…国際套路でもいいから，この際。
＃83式，YouTubeにいいのが転がってないという事情。
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