総歩数（歩）のグラフ・データ

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総歩数(歩)のグラフ

2012年10月
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総歩数のグラフ
日別データ（10月）

10月の「総歩数」データ推移

日付 総歩数 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 8545歩 dwn   10039516歩   焼き豚  
10月2日(火) 6244歩 dwn   10045760歩   オムライス（へのへの）  
10月3日(水) 7625歩 dwn   10053385歩   焼き豚おこわ  
10月4日(木) 6942歩 dwn   10060327歩   Happy Birthday  
10月5日(金) 5723歩 dwn   10066050歩   連休  
10月6日(土) 9839歩 dwn   10075889歩   トレーニング  
10月7日(日) 8676歩 dwn   10084565歩   ブラックラーメン  
10月8日(月) 14307歩 up   10098872歩   戸隠　さんぽ  
10月9日(火) 1587歩 dwn   10100459歩   はんなり漬け　  
10月10日(水) 5512歩 dwn   10105971歩   ロールキャベツ  
10月11日(木)           定例　京都出張  
10月12日(金)           出張からの帰路  
10月13日(土)           下呂温泉  
10月14日(日)           下呂温泉　満足のお宿  
10月15日(月) 5578歩 dwn   10111549歩   秋刀魚  
10月16日(火) 6471歩 dwn   10118020歩   鶏もも肉のオニオンソース  
10月17日(水) 6092歩 dwn   10124112歩   リンゴを毎日食べると血管が健康...  
10月18日(木)           豚とキャベツの炒め物  
10月19日(金) 4911歩 dwn   10129023歩   鶏肉の網焼きと季節の野菜の蒸し...  
10月20日(土) 5948歩 dwn   10134971歩   プライベートビーチ  
10月21日(日) 7807歩 dwn   10142778歩   簡単＆本格的　わが家の焼き豚  
10月22日(月) 3582歩 dwn   10146360歩   酢豚  
10月23日(火) 8122歩 dwn   10154482歩   検診  
10月24日(水) 3870歩 dwn   10158352歩   ビーフシチュー  
10月25日(木) 3955歩 dwn   10162307歩   おろし煮  
10月26日(金) 6029歩 dwn   10168336歩   鶏  
10月27日(土) 4718歩 dwn   10173054歩   あんかけ焼きそば  
10月28日(日) 920歩 dwn   10173974歩   アスパラ菜  
10月29日(月) 5375歩 dwn   10179349歩   照焼き  
10月30日(火) 3352歩 dwn   10182701歩   ロールキャベツ  
10月31日(水) 6398歩 dwn   10189099歩   豚の角煮  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 158,128歩 （先月：143,203歩）
平均数（今月） up 6,081.8歩 （先月：5,966.8歩）
最高数（今月） up 14,307歩 （先月：11,775歩）
目標達成率（今月） up 3.8% （先月：0%）
総合データ（～10月）
合計数 10,189,099歩
平均数 8,562.3歩
最高数 30,996歩（記録日：2011/07/16）
目標達成率 15.7%