背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2025年09月
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背筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「背筋」データ推移

日付 背筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(月) 20回 14 kcal up   38998回   太田出張  
9月2日(火) 20回 14 kcal up   39018回   滋賀出張  
9月3日(水) 20回 14 kcal up   39038回   滋賀出張  
9月4日(木) 20回 14 kcal up   39058回   厚木出張  
9月5日(金) 20回 14 kcal up   39078回   茅ヶ崎出張  
9月6日(土) 20回 14 kcal up   39098回   散髪行く  
9月7日(日) 20回 14 kcal up   39118回   寝不足きつい  
9月8日(月) 20回 14 kcal up   39138回   滋賀出張 お客様と会食  
9月9日(火) 20回 14 kcal up   39158回   滋賀出張 お客様来訪  
9月10日(水) 30回 21 kcal up   39188回   クロストレック、ノート走りよい  
9月11日(木) 20回 14 kcal up   39208回   滋賀出張  
9月12日(金) 20回 14 kcal up   39228回   埼玉出張  
9月13日(土) 20回 14 kcal up   39248回   息子のアカペラを見に行く  
9月14日(日) 20回 14 kcal up   39268回   家でゆっくり  
9月15日(月) 20回 14 kcal up   39288回   在宅勤務  
9月16日(火) 20回 14 kcal up   39308回   滋賀→大阪→滋賀出張  
9月17日(水) 20回 14 kcal up   39328回   滋賀出張  
9月18日(木) 20回 14 kcal up   39348回   滋賀出張  
9月19日(金) 20回 14 kcal up   39368回   滋賀出張  
9月20日(土) 20回 14 kcal up   39388回   昔の会社の同僚と呑む  
9月21日(日) 20回 14 kcal up   39408回   家で留守番  
9月22日(月) 30回 21 kcal up   39438回   滋賀にお客様来訪  
9月23日(火) 30回 21 kcal up   39468回   滋賀出張  
9月24日(水) 20回 14 kcal up   39488回   大阪出張  
9月25日(木) 20回 14 kcal up   39508回   大阪→滋賀出張  
9月26日(金) 20回 14 kcal up   39528回   滋賀出張  
9月27日(土) 20回 14 kcal up   39548回   深刻な寝不足  
9月28日(日) 20回 14 kcal up   39568回   睡眠不足を解消目指す  
9月29日(月) 20回 14 kcal up   39588回   太田出張  
9月30日(火) 20回 14 kcal up   39608回   厚木出張  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 630回 （先月：690回）
平均数（今月） dwn 21回 （先月：22.3回）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～9月）
合計数 39,608回
平均数 7.7回
最高数 290回（記録日：2011/07/08）
目標達成率 21.8%