背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2007年09月
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背筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「背筋」データ推移

日付 背筋 目標 合計値 記録ノート
9月1日(土)           no title  
9月2日(日)           BBC通算10日目：初トライ！...  
9月3日(月) 40回 up   1700回   no title  
9月4日(火) 40回 up   1740回   no title  
9月5日(水)           no title  
9月6日(木)           no title  
9月7日(金)           no title  
9月8日(土) 40回 up   1780回   BBC通算11日目：予定外に3...  
9月9日(日)           BBC通算12日目：腹筋P  
9月10日(月) 40回 up   1820回   no title  
9月11日(火)           雨はウォーキングのチャンス  
9月12日(水) 40回 up   1860回   no title  
9月13日(木)           財布を～♪忘れて～♪  
9月14日(金) 40回 up   1900回   運動の神様その2～駅にて  
9月15日(土)           no title  
9月16日(日) 40回 up   1940回   BBC通算13日目：最終プログ...  
9月17日(月) 40回 up   1980回   指先の運動（ギターです）  
9月18日(火) 40回 up   2020回   姿勢がよくなった？  
9月19日(水)           テニス延期、腕立てのみ  
9月20日(木) 40回 up   2060回   体重が・・・。  
9月21日(金)           職場テニスで足が・・・  
9月22日(土) 40回 up   2100回   指の運動、再び  
9月23日(日) 40回 up   2140回   BBC通算14日目：進歩実感  
9月24日(月) 40回 up   2180回   祝！腹筋通算3000回！  
9月25日(火) 40回 up   2220回   カキフライ  
9月26日(水) 40回 up   2260回   鯖の塩焼きがあった！  
9月27日(木) 40回 up   2300回   鯖の味噌煮  
9月28日(金) 40回 up   2340回   早寝  
9月29日(土)           運動会中止・・・  
9月30日(日) 40回 up   2380回   またもや運動会延期・・・  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 720回 （先月：410回）
平均数（今月） up 40回 （先月：34.2回）
最高数（今月） yoko 40回 （先月：40回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：58.3%）
総合データ（～9月）
合計数 2,380回
平均数 28回
最高数 60回（記録日：2007/07/02）
目標達成率 32.9%