ウエスト（cm）のグラフ・データ

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ウエスト(cm)のグラフ

2009年11月
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ウエストのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ウエスト」データ推移

日付 ウエスト 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日)          
11月2日(月)          
11月3日(火)          
11月4日(水)          
11月5日(木)          
11月6日(金) 66.4cm +1.6cm   -3.1cm 復活  
11月7日(土) 66cm -0.4cm   -3.5cm no title  
11月8日(日) 65.8cm -0.2cm   -3.7cm no title  
11月9日(月) 65.9cm +0.1cm   -3.6cm トレーシーメソッド＋モテ脚骨盤...  
11月10日(火) 65.6cm -0.3cm   -3.9cm トレーシー・メソッド＋モテ脚骨...  
11月11日(水) 65.7cm +0.1cm   -3.8cm トレーシーメソッド＋モテ脚骨盤...  
11月12日(木) 65.7cm 0cm   -3.8cm トレーシーメソッド＋モテ脚骨盤...  
11月13日(金) 65.8cm +0.1cm   -3.7cm トレーシーメソッド＋モテ脚骨盤...  
11月14日(土) 65.5cm -0.3cm   -4cm トレーシーメソッド＋モテ脚骨盤...  
11月15日(日) 65.5cm 0cm   -4cm 今日は乗馬のみ  
11月16日(月) 65.9cm +0.4cm   -3.6cm トレーシーメソッド＋モテ脚骨盤...  
11月17日(火) 65.8cm -0.1cm   -3.7cm 今日は何もせず  
11月18日(水) 65.5cm -0.3cm   -4cm モテ脚骨盤ストレッチ  
11月19日(木) 65.7cm +0.2cm   -3.8cm トレーシーメソッド＋モテ脚骨盤...  
11月20日(金) 65.6cm -0.1cm   -3.9cm no title  
11月21日(土) 65.7cm +0.1cm   -3.8cm no title  
11月22日(日) 65.8cm +0.1cm   -3.7cm トレーシーメソッド腹凹集中コー...  
11月23日(月) 65.8cm 0cm   -3.7cm トレーシーメソッド腹凹集中コー...  
11月24日(火) 65.2cm -0.6cm   -4.3cm トレーシーメソッド腹凹集中コー...  
11月25日(水) 65.7cm +0.5cm   -3.8cm no title  
11月26日(木) 65.5cm -0.2cm   -4cm no title  
11月27日(金) 65.9cm +0.4cm   -3.6cm no title  
11月28日(土) 65.8cm -0.1cm   -3.7cm トレーシーメソッド腹凹集中コー...  
11月29日(日) 65.4cm -0.4cm   -4.1cm トレーシーメソッド腹凹集中コー...  
11月30日(月) 65.4cm 0cm   -4.1cm トレーシーメソッドAb集中コー...  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 65.7cm （先月：---）
増減値（今月） 0cm （先月：---）
最高値（今月） 66.4cm （先月：---）
最低値（今月） 65.2cm （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-6.1cm （先月：---）
総合データ（～11月）
平均値 64.2cm
増減値 14.4cm
最高値 69.5cm（記録日：2007/05/10）
最低値 62cm（記録日：2007/08/17）