筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2015年01月
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筋肉量のグラフ
日別データ（1月）

1月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木) 53.35kg -0.45kg   -0.45kg ２０１５年　元旦  
1月2日(金)       休日　新年のあいさつ回り  
1月3日(土) 54.25kg +0.9kg   0.45kg 休日　映画  
1月4日(日) 53.45kg -0.8kg   -0.35kg no title  
1月5日(月) 53.9kg +0.45kg   0.1kg 仕事初め  
1月6日(火) 54kg +0.1kg   0.2kg 仕事  
1月7日(水) 53.25kg -0.75kg   -0.55kg 仕事  
1月8日(木) 53.85kg +0.6kg   0.05kg 仕事  
1月9日(金) 53.35kg -0.5kg   -0.45kg 仕事  
1月10日(土) 53.2kg -0.15kg   -0.6kg 仕事　（休日出勤）  
1月11日(日) 53.65kg +0.45kg   -0.15kg 仕事　休日出勤  
1月12日(月)       岩手出張　移動のみ  
1月13日(火)       岩手出張　２日目  
1月14日(水) 53.9kg +0.25kg   0.1kg 岩手出張　帰宅  
1月15日(木) 53.45kg -0.45kg   -0.35kg 仕事  
1月16日(金) 53.95kg +0.5kg   0.15kg 仕事　歓送迎会  
1月17日(土) 53.85kg -0.1kg   0.05kg 休日　九重へ水汲み  
1月18日(日) 54.3kg +0.45kg   0.5kg 休日　出初式参加  
1月19日(月) 53.8kg -0.5kg   0kg 仕事  
1月20日(火) 53.8kg 0kg   0kg 仕事  
1月21日(水) 53.4kg -0.4kg   -0.4kg 仕事  
1月22日(木) 53.25kg -0.15kg   -0.55kg 仕事  
1月23日(金) 53.25kg 0kg   -0.55kg 仕事  
1月24日(土) 53.75kg +0.5kg   -0.05kg 休日　買い物　散歩　  
1月25日(日) 54.25kg +0.5kg   0.45kg 休日　駅伝応援　買い物　外食  
1月26日(月) 53.65kg -0.6kg   -0.15kg 仕事  
1月27日(火) 53.4kg -0.25kg   -0.4kg 仕事  
1月28日(水) 53kg -0.4kg   -0.8kg 仕事  
1月29日(木) 53.35kg +0.35kg   -0.45kg 仕事  
1月30日(金) 53.85kg +0.5kg   0.05kg 仕事  
1月31日(土) 54kg +0.15kg   0.2kg 休日出勤  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 53.66kg （先月：53.38kg）
増減値（今月） 0.20kg （先月：0.90kg）
最高値（今月） 54.30kg （先月：54.25kg）
最低値（今月） 53kg （先月：52.85kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと0.20kg）
総合データ（～1月）
平均値 53.79kg
増減値 0.20kg
最高値 55.55kg（記録日：2012/07/16）
最低値 52.45kg（記録日：2012/12/22）