筋肉量(kg)のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2019年01月
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筋肉量のグラフ
日別データ(1月)

1月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
1月1日(火) 54.45kg +0.5kg   0.65kg 元旦 寝正月 散歩  
1月2日(水)       正月 帰省 散歩  
1月3日(木) 54.85kg +0.4kg   1.05kg 正月 帰省 太宰府天満宮   
1月4日(金) 54.2kg -0.65kg   0.4kg 休日 散歩 寺参り  
1月5日(土) 54.85kg +0.65kg   1.05kg 休日 遊び・皿倉山行  
1月6日(日) 54.9kg +0.05kg   1.1kg 休日 散歩 ロードバイク20K...  
1月7日(月) 54.35kg -0.55kg   0.55kg 仕事始め  
1月8日(火) 54.2kg -0.15kg   0.4kg 仕事  
1月9日(水) 54.45kg +0.25kg   0.65kg 仕事  
1月10日(木) 53.95kg -0.5kg   0.15kg 仕事  
1月11日(金) 53.95kg 0kg   0.15kg 仕事  
1月12日(土) 53.6kg -0.35kg   -0.2kg 休日 浮羽市 夜明け温泉  
1月13日(日) 54kg +0.4kg   0.2kg 休日 出初式練習 散歩  
1月14日(月) 54kg 0kg   0.2kg 休日 散歩 お祝い  
1月15日(火) 53.8kg -0.2kg   0kg 仕事  
1月16日(水) 53.65kg -0.15kg   -0.15kg 仕事  
1月17日(木) 53.6kg -0.05kg   -0.2kg 仕事  
1月18日(金) 54.35kg +0.75kg   0.55kg 仕事 飲み会  
1月19日(土) 54.4kg +0.05kg   0.6kg 休日 散歩 神社巡り  
1月20日(日) 54.2kg -0.2kg   0.4kg 休日 消防出初式  
1月21日(月) 53.9kg -0.3kg   0.1kg 仕事  
1月22日(火) 53.7kg -0.2kg   -0.1kg 仕事  
1月23日(水)       仕事 送別会  
1月24日(木) 53.85kg +0.15kg   0.05kg 仕事  
1月25日(金) 54.3kg +0.45kg   0.5kg 仕事 車で出張  
1月26日(土) 54.8kg +0.5kg   1kg 休日 九重水汲み  
1月27日(日) 54.35kg -0.45kg   0.55kg 休日 散歩 誕生日祝い 寿司  
1月28日(月) 53.8kg -0.55kg   0kg 仕事  
1月29日(火) 53.7kg -0.1kg   -0.1kg 仕事  
1月30日(水) 53.6kg -0.1kg   -0.2kg 仕事  
1月31日(木) 53.75kg +0.15kg   -0.05kg 仕事 車で出張  
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月間データ(1月)
平均値(今月) 54.12kg (先月:53.31kg)
増減値(今月) -0.20kg (先月:1.10kg)
最高値(今月) 54.90kg (先月:53.95kg)
最低値(今月) 53.60kg (先月:52.65kg)
目標までの残数(今月) あと0.25kg (先月:あと0.05kg)
総合データ(~1月)
平均値 53.41kg
増減値 -0.05kg
最高値 55.55kg(記録日:2012/07/16
最低値 51.25kg(記録日:2016/10/21