休日　九重水汲み【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月26日（土）

休日　九重水汲み
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　焼きうどん
【間食】
　焼き芋・こぶちゃ
【晩ごはん】
　すき焼き・明太子・高菜炒め・きんぴら
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6441歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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