休日 散歩 誕生日祝い 寿司【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】
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休日 散歩 誕生日祝い 寿司
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19年01月27日(日)
休日 散歩 誕生日祝い 寿司
< 休日 九重水汲み
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【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
雑炊・すき焼き
【間食】
【晩ごはん】
寿司(多種類)
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
23.3%
体年齢
41
筋肉量
54.35kg
BMI
13
睡眠時間
7時間
万歩計
9714歩
骨格筋率
3%
体重
74.7kg
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