仕事 飲み会【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月18日(金)

仕事 飲み会

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ハンバーグ・ウインナー・スクランブルエッグ・きんぴらごぼう
【間食】

【晩ごはん】
 水炊き・地鶏のたたき・ちぢみ・ベーコンサラダ・ぎょうざ・地鶏焼き・鴨つけ汁そば
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
22.5%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体年齢
39
体年齢() のグラフ
筋肉量
54.35kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
12.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9909歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
74kg
体重(kg) のグラフ
 
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