仕事【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】
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19年01月15日(火)
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【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
ウインナー・卵焼き・チーズちくわ・ちくわ揚げ
【間食】
【晩ごはん】
水炊き(鶏肉・白菜・豆腐・うどん・シラタキ)・漬物
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
21.6%
体年齢
37
筋肉量
53.8kg
BMI
12
睡眠時間
5時間
万歩計
7339歩
骨格筋率
2.9%
体重
72.3kg
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