心拍数（回）のグラフ・データ

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心拍数(回)のグラフ

2007年07月
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心拍数のグラフ
日別データ（7月）

7月の「心拍数」データ推移

日付 心拍数 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日) 60回 0回   0回 曇り　東京駒沢マラソン練習大会...  
7月2日(月) 69回 +9回   9回 曇り雨　10Km一気に完走  
7月3日(火) 60回 -9回   0回 曇り夕刻雨　快調に10Km完走  
7月4日(水) 46回 -14回   -14回 雨　朝連は中止  
7月5日(木) 69回 +23回   9回 曇り陽射し出る　森林道を快走！  
7月6日(金) 72回 +3回   12回 曇り　遂に10Kmを65分割れ...  
7月7日(土) 50回 -22回   -10回 晴れ　２つの参加  
7月8日(日) 61回 +11回   1回 曇り　定例合同朝連  
7月9日(月) 50回 -11回   -10回 曇り　夕刻葬儀に参列  
7月10日(火) 59回 +9回   -1回 曇り雨　小雨の中を走る  
7月11日(水) 67回 +8回   7回 曇り小雨　10km遂に自己新6...  
7月12日(木) 89回 +22回   29回 曇り雨　10Kmを5'52/k...  
7月13日(金) 61回 -28回   1回 曇り　10km を6'25/k...  
7月14日(土) 48回 -13回   -12回 雨　朝連は中止で休養日  
7月15日(日) 58回 +10回   -2回 雨　マラソン試合中止  
7月16日(月) 63回 +5回   3回 曇り　台風が去って軽快に走る！  
7月17日(火) 62回 -1回   2回 雨　ジョギングは自主トレ  
7月18日(水) 58回 -4回   -2回 7/18 雨　ジョグ実践とソフ...  
7月19日(木) 53回 -5回   -7回 ＢＭＩと体脂肪率　7/19 雨...  
7月20日(金) 61回 +8回   1回 7/20 曇り　10kmを5'...  
7月21日(土) 63回 +2回   3回 霧雨の中走って自己新記録  
7月22日(日) 55回 -8回   -5回 記録更新の褒美  
7月23日(月) 61回 +6回   1回 小雨　目標200Km/月走行を...  
7月24日(火) 64回 +3回   4回 お腹が割れた感じだよ！  
7月25日(水) 48回 -16回   -12回 晴れ　森林コースは記録が悪い  
7月26日(木) 63回 +15回   3回 ジョギング記録が更新された  
7月27日(金) 56回 -7回   -4回 曇り　クロカンの練習  
7月28日(土) 52回 -4回   -8回 曇り　ジョグ場所だよ！  
7月29日(日) 62回 +10回   2回 曇り　同好会の仲間と走る  
7月30日(月) 52回 -10回   -8回 ソロでの練習  
7月31日(火) 52回 0回   -8回 ７月末実績成果を公開  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 59.5回 （先月：59.7回）
増減値（今月） -8回 （先月：1回）
最高値（今月） 89回 （先月：82回）
最低値（今月） 46回 （先月：50回）
総合データ（～7月）
平均値 60.2回
増減値 -7回
最高値 89回（記録日：2007/07/12）
最低値 46回（記録日：2007/07/04）