ジムトレーニング（分）のグラフ・データ

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ジムトレーニング(分)のグラフ

2014年01月
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ジムトレーニングのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ジムトレーニング」データ推移

日付 ジムトレーニング 合計値 記録ノート
1月1日(水)       元旦、実家  
1月2日(木)       旅行出発  
1月3日(金)       博物館からアユタヤへ  
1月4日(土)       タイの西郊外のフロートマーケッ...  
1月5日(日)       帰国ー寒い  
1月6日(月) 180分 89816分   【N】MuayThaix3  
1月7日(火) 165分 89981分   【N】空手→禅ストレッチ→KW...  
1月8日(水) 90分 90071分   【N】MuayThai x1  
1月9日(木) 120分 90191分   【N】MuayThaix2  
1月10日(金)       会社で　のため運動無し  
1月11日(土) 60分 90251分   【N】RKR  
1月12日(日)       お祝い会のため運動無し  
1月13日(月) 120分 90371分   MuayThai　SOセミナー  
1月14日(火) 120分 90491分   【N】空手→ストレッチ→KWS  
1月15日(水)       新年会のため運動なし  
1月16日(木) 100分 90591分   【N】TKR→MuayThai  
1月17日(金)       レッスンのため運動なし  
1月18日(土) 40分 90631分   ボランティアからの【N】RKR  
1月19日(日)       ボランティア　からの後楽園試合...  
1月20日(月) 120分 90751分   【N】MuayThai  
1月21日(火) 120分 90871分   【N】空手→ストレッチ→KWS...  
1月22日(水) 120分 90991分   【N】MuayThai ...  
1月23日(木)       【N】Personal→TKR...  
1月24日(金) 120分 91111分   地元ジムにてストレッチ系とかヨ...  
1月25日(土) 120分 91231分   沖縄空手自主稽古会　からのおミ...  
1月26日(日)       ボランティアと試合観戦のため運...  
1月27日(月) 120分 91351分   【N】MuayThaix2  
1月28日(火) 120分 91471分   【N】空手→ストレッチ→KWS  
1月29日(水) 60分 91531分   【NM】MuayThai　→会...  
1月30日(木) 150分 91681分   【N】パーソナル→TKR→Mu...  
1月31日(金)       仕事のため運動なし　→会社  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 2,045分 （先月：2,010分）
平均数（今月） up 113.6分 （先月：111.7分）
最高数（今月） yoko 180分 （先月：180分）
総合データ（～1月）
合計数 91,681分
平均数 130.8分
最高数 420分（記録日：2013/11/10）