ジョギング歩数（歩）のグラフ・データ

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ジョギング歩数(歩)のグラフ

2020年11月
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ジョギング歩数のグラフ
日別データ（11月）

11月の「ジョギング歩数」データ推移

日付 ジョギング歩数 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 0歩 0歩   0歩 娘の情緒不安定  
11月2日(月) 60歩 +60歩   60歩 東京出張こわい  
11月3日(火) 26歩 -34歩   26歩 仕事多い  
11月4日(水) 304歩 +278歩   304歩 睡眠不足  
11月5日(木) 25歩 -279歩   25歩 娘の大学合格  
11月6日(金) 0歩 -25歩   0歩 体調回復しない→1107  
11月7日(土) 240歩 +240歩   240歩 仕事やる事整理つかない  
11月8日(日) 0歩 -240歩   0歩 飼い犬が調子が悪い  
11月9日(月) 100歩 +100歩   100歩 家族体調不良  
11月10日(火) 219歩 +119歩   219歩 母と少し和睦  
11月11日(水) 197歩 -22歩   197歩 久しぶりの会食  
11月12日(木) 229歩 +32歩   229歩 二日酔い  
11月13日(金) 157歩 -72歩   157歩 資料作成が気になる  
11月14日(土) 0歩 -157歩   0歩 鼻を打撲  
11月15日(日) 0歩 0歩   0歩 資料は出来たが、、  
11月16日(月) 0歩 0歩   0歩 淡々と  
11月17日(火) 249歩 +249歩   249歩 仕事乗らない＋母親合わない  
11月18日(水) 25歩 -224歩   25歩 この会社では自分はダメになって...  
11月19日(木) 81歩 +56歩   81歩 母親との折り合いのつけ方  
11月20日(金) 152歩 +71歩   152歩 また母親と口論  
11月21日(土) 53歩 -99歩   53歩 会社出勤日  
11月22日(日) 232歩 +179歩   232歩 弟からショックな言葉  
11月23日(月) 79歩 -153歩   79歩 意外と母親と揉めなかった  
11月24日(火) 51歩 -28歩   51歩 実家に帰る  
11月25日(水) 154歩 +103歩   154歩 仕事頑張る  
11月26日(木) 75歩 -79歩   75歩 仕事追いかけられる  
11月27日(金) 0歩 -75歩   0歩 母親とケンカばかり  
11月28日(土) 0歩 0歩   0歩 胃カメラ  
11月29日(日) 0歩 0歩   0歩 いい競馬見れた  
11月30日(月) 263歩 +263歩   263歩 母親があさっての方向へ  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 99歩 （先月：148.7歩）
増減値（今月） 263歩 （先月：-355歩）
最高値（今月） 304歩 （先月：775.1歩）
最低値（今月） 0歩 （先月：0歩）
総合データ（～11月）
平均値 159.7歩
増減値 -235.3歩
最高値 22,826.0歩（記録日：2019/09/16）
最低値 0歩（記録日：2020/11/29）