就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2023年06月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（6月）

6月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(木) 21時間 -3時間   -1979時間 6月1日（木）  
6月2日(金) 21時間 0時間   -1979時間 6月2日（金）  
6月3日(土) 22時間 +1時間   -1978時間 6月3日（土）  
6月4日(日) 20時間 -2時間   -1980時間 6月4日（日）  
6月5日(月) 20時間 0時間   -1980時間 6月5日（月）  
6月6日(火) 21時間 +1時間   -1979時間 6月6日（火）  
6月7日(水) 21時間 0時間   -1979時間 6月7日（水）  
6月8日(木) 20時間 -1時間   -1980時間 6月8日（木）  
6月9日(金) 19時間 -1時間   -1981時間 6月9日（金）  
6月10日(土) 19時間 0時間   -1981時間 6月10日（土）  
6月11日(日) 19時間 0時間   -1981時間 6月11日（日）  
6月12日(月) 18時間 -1時間   -1982時間 6月12日（月）  
6月13日(火) 20時間 +2時間   -1980時間 6月13日（火）  
6月14日(水) 19時間 -1時間   -1981時間 6月14日（水）  
6月15日(木) 18時間 -1時間   -1982時間 6月15日（木）  
6月16日(金) 18時間 0時間   -1982時間 6月16日（金）  
6月17日(土) 21時間 +3時間   -1979時間 6月17日（土）  
6月18日(日) 21時間 0時間   -1979時間 6月18日（日）  
6月19日(月) 18時間 -3時間   -1982時間 6月19日（月）  
6月20日(火) 18時間 0時間   -1982時間 6月20日（火）  
6月21日(水) 20時間 +2時間   -1980時間 6月21日（水）  
6月22日(木) 18時間 -2時間   -1982時間 6月22日（木）  
6月23日(金) 20時間 +2時間   -1980時間 6月23日（金）  
6月24日(土) 21時間 +1時間   -1979時間 6月24日（土）  
6月25日(日) 20時間 -1時間   -1980時間 6月25日（日）  
6月26日(月) 19時間 -1時間   -1981時間 6月26日（月）  
6月27日(火) 19時間 0時間   -1981時間 6月27日（火）  
6月28日(水) 20時間 +1時間   -1980時間 6月28日（水）  
6月29日(木) 21時間 +1時間   -1979時間 6月29日（木）  
6月30日(金) 20時間 -1時間   -1980時間 6月30日（金）  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 19.73時間 （先月：19.68時間）
増減値（今月） -4時間 （先月：3時間）
最高値（今月） 22時間 （先月：24時間）
最低値（今月） 18時間 （先月：18時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-3時間）
総合データ（～6月）
平均値 52.78時間
増減値 -1,977時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 0時間（記録日：2022/10/03）