6月2日（金）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>6月2日（金）
23年06月02日（金）

6月2日（金）
< 6月1日（木） 　｜　6月3日（土） >
6月2日（金） 画像1 6月2日（金） 画像2 6月2日（金） 画像3
午前中は大雨、夕方には晴れてくるみたい。
どうか被害が出ませんように。

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
12810歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（3人前） 21 kcal
7時
パスコ ロールパン（1.5人前） 141 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
サークルK 野菜サラダ（1人前） 45 kcal
ヨーグルト（加糖）（1.5人前） 101 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
なか卯 ざるうどん（1人前） 273 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
17時
ミニ弁当 幕の内弁当（1.2人前） 600 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 280ml（1人前） 126 kcal
  1977 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE