6月4日（日）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月04日（日）

6月4日（日）
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6月4日（日） 画像1
きょうもいい天気です。
清々しい朝ですね。(^^)

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
6816歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
トムヤムクン（1人前） 87.5 kcal
7時
レタスサンド（1人前） 347 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
  1598 kcal
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