6月5日（月）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月05日（月）

6月5日（月）
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6月5日（月） 画像1
梅雨なのに晴れています。
今朝は宮島前の安芸グランドホテルからです。
沸かし湯でしょうけど、良い朝風呂でした。^^

【記録グラフ】
万歩計
1536歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
1024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
7時
朝御飯（1人前） 583 kcal
  1024 kcal
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