腹筋ローラー（回）のグラフ・データ

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腹筋ローラー(回)のグラフ

2022年12月
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腹筋ローラーのグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋ローラー」データ推移

日付 腹筋ローラー 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木)              
12月2日(金)              
12月3日(土)           できることを、少しづつ増やして...  
12月4日(日)           この調子でいこう。  
12月5日(月)              
12月6日(火)              
12月7日(水)              
12月8日(木)              
12月9日(金)              
12月10日(土) 20回 10 kcal dwn   18692回   まだ痔が少し。  
12月11日(日) 21回 10 kcal dwn   18713回   少し減った。  
12月12日(月)              
12月13日(火) 23回 11 kcal dwn   18736回   痔が長くかかる。  
12月14日(水) 24回 12 kcal dwn   18760回   j自律訓練法がすごい。  
12月15日(木)           no title  
12月16日(金) 26回 13 kcal dwn   18786回   痔の薬もっと。  
12月17日(土)              
12月18日(日) 28回 14 kcal dwn   18814回   まだ痔が。  
12月19日(月)           少しずつ良くなってる、みんな。  
12月20日(火) 30回 15 kcal dwn   18844回   痔はほぼ完治したが。  
12月21日(水) 31回 15 kcal dwn   18875回   ダイエットがなかなかうまく行か...  
12月22日(木)              
12月23日(金) 33回 16 kcal dwn   18908回   ちょっとだけ減ってきた。  
12月24日(土)              
12月25日(日)              
12月26日(月)              
12月27日(火) 37回 18 kcal dwn   18945回   腰回りがきゅっとしまった感じ  
12月28日(水)              
12月29日(木)              
12月30日(金)              
12月31日(土)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） yoko 294回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 26.7回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 37回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：---）
総合データ（～12月）
合計数 18,966回
平均数 37.4回
最高数 112回（記録日：2022/05/22）
目標達成率 29.6%