有酸素運動（分）のグラフ・データ

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有酸素運動(分)のグラフ

2012年08月
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有酸素運動のグラフ
日別データ（8月）

8月の「有酸素運動」データ推移

日付 有酸素運動 目標 合計値 記録ノート
8月1日(水)           外ラン  
8月2日(木) 125分 up   3970分   汗が出ない？？  
8月3日(金)           羨ましい話だ！！  
8月4日(土) 60分 up   4030分   応援したい夢  
8月5日(日)           土曜日、反省  
8月6日(月) 40分 dwn   4070分   日曜プール  
8月7日(火) 60分 up   4130分   夏の雪だるま大作戦  
8月8日(水)           ＮＥＷウエアー  
8月9日(木) 85分 up   4215分   あれ？あれれれれ？？  
8月10日(金) 125分 up   4340分   木曜レッスン  
8月11日(土) 60分 up   4400分   お盆休み前レッスン  
8月12日(日)           ドキドキしてた  
8月13日(月)           暇すぎた日曜  
8月14日(火)           楽しかったな～  
8月15日(水)           いいのあった  
8月16日(木) 30分 dwn   4430分   外ラン  
8月17日(金)           筋トレ  
8月18日(土)           ジムのはずが・・・・  
8月19日(日)              
8月20日(月) 60分 up   4490分   駐車場おじさん  
8月21日(火)           ほどよい筋肉痛  
8月22日(水)           それはないだろぉ～  
8月23日(木) 125分 up   4615分   久々すぎて  
8月24日(金)              
8月25日(土) 60分 up   4675分   ストレス発散方  
8月26日(日)              
8月27日(月)           翔くん、嵐、お疲れ様～  
8月28日(火)           旦那めー  
8月29日(水)           骨格  
8月30日(木) 85分 up   4760分   抹茶アイス  
8月31日(金)              
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 915分 （先月：1,130分）
平均数（今月） up 76.3分 （先月：66.5分）
最高数（今月） yoko 125分 （先月：125分）
目標達成率（今月） up 83.3% （先月：64.7%）
総合データ（～8月）
合計数 4,760分
平均数 66.1分
最高数 125分（記録日：2012/08/23）
目標達成率 69.4%