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カロリー比較（kcal）のグラフ

2012年10月

カロリー比較のグラフ

日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
10月1日(月)	1914 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 900 kcal 万歩計 164.07 kcal 読書時間 11 kcal	-677kcal	2012/10/01
10月2日(火)	2100 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 154.9 kcal 読書時間 44 kcal	-414kcal	2012/10/02
10月3日(水)	1814 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 850 kcal 万歩計 156.77 kcal	-708kcal	2012/10/03
10月4日(木)	1901 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 825 kcal 万歩計 154.4 kcal 読書時間 44 kcal	-638kcal	2012/10/04
10月5日(金)	2244 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 229.25 kcal 読書時間 33 kcal	-334kcal	2012/10/05
10月6日(土)	1632 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 30.82 kcal 読書時間 66 kcal	+19kcal	2012/10/06
10月7日(日)	2412 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 30.95 kcal 読書時間 44 kcal	+821kcal	2012/10/07
10月8日(月)	3396 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 357.47 kcal	+1522kcal	2012/10/08
10月9日(火)	2394 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 200 kcal 万歩計 57.62 kcal	+620kcal	2012/10/09
10月10日(水)	3304 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 119.4 kcal 読書時間 11 kcal	+857kcal	2012/10/10
10月11日(木)	1734 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 900 kcal 万歩計 224.2 kcal 読書時間 11 kcal	-917kcal	2012/10/11
10月12日(金)	2506 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 900 kcal 万歩計 164.07 kcal 読書時間 44 kcal	-118kcal	2012/10/12
10月13日(土)	2133 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 30.67 kcal 読書時間 132 kcal	+454kcal	2012/10/13
10月14日(日)	2150 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 115.15 kcal	+518kcal	2012/10/14
10月15日(月)	1405 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 141.47 kcal スクワット 10 kcal	-1062kcal	2012/10/15
10月16日(火)	1754 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 875 kcal 万歩計 150.77 kcal 読書時間 44 kcal	-831kcal	2012/10/16
10月17日(水)	3008 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 850 kcal 万歩計 117.42 kcal 読書時間 11 kcal	+513kcal	2012/10/17
10月18日(木)	2137 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 775 kcal 万歩計 189.1 kcal	-343kcal	2012/10/18
10月19日(金)	2958 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 850 kcal 万歩計 236.27 kcal 読書時間 5.5 kcal	+350kcal	2012/10/19
10月20日(土)	1994 kcal	基礎代謝 1516 kcal 自転車 769.17 kcal 万歩計 132.25 kcal 読書時間 66 kcal	-489kcal	2012/10/20
10月21日(日)	2033 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 3 kcal 読書時間 66 kcal	+448kcal	2012/10/21
10月22日(月)	1972 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 3 kcal スクワット 10 kcal	+443kcal	2012/10/22
10月23日(火)	2182 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 925 kcal 万歩計 103.57 kcal 読書時間 11 kcal	-373kcal	2012/10/23
10月24日(水)	2240 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 850 kcal 万歩計 154.45 kcal	-280kcal	2012/10/24
10月25日(木)	1705 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 850 kcal 万歩計 148.92 kcal	-809kcal	2012/10/25
10月26日(金)	1798 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 236.25 kcal 読書時間 33 kcal デスクワーク 1025 kcal	-1012kcal	2012/10/26
10月27日(土)	2022 kcal	基礎代謝 1516 kcal 運転（車） 130.5 kcal 万歩計 43.97 kcal 読書時間 33 kcal	+298kcal	2012/10/27
10月28日(日)	1406 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 39.12 kcal 読書時間 33 kcal	-182kcal	2012/10/28
10月29日(月)	1848 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 750 kcal 万歩計 135.47 kcal 読書時間 44 kcal	-597kcal	2012/10/29
10月30日(火)	2094 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 173.27 kcal	-395kcal	2012/10/30
10月31日(水)	2023 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 925 kcal 万歩計 140.02 kcal 読書時間 33 kcal	-591kcal	2012/10/31

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月間データ（10月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	66,213 kcal	70,110 kcal	-3,897 kcal
平均 kcal	2,136 kcal	2,262 kcal	-126 kcal
記録日数	31 日	31 日

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