健康ライフを記録できる健康管理サービス【カラダカラ:ノート】
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
teijiokuさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
teijiokuさんのトップページ
>
記録グラフ一覧
>
カロリー比較グラフ・データ
カロリー比較(kcal) のグラフ
2009年01月
表示期間:
1ヶ月
3ヶ月
6ヶ月
12ヶ月
日別データ(1月)
1月の「カロリー比較」データ推移
日付
食事カロリー
運動カロリー
比較(食事-運動)
記録ノート
1月1日(木)
基礎代謝 0 kcal
片足立ち 84.84 kcal
フレンチプレス 24 kcal
アームレッグクロスレイズ 113.6 kcal
ランジ 20 kcal
ローイングスクワット 28.35 kcal
水平ひねり&横ひねり 11.28 kcal
踏み台昇降 432 kcal
ゲットアップ 145.6 kcal
身体水平 38.7 kcal
ジャックナイフ 122.2 kcal
-1020kcal
no title
1月2日(金)
基礎代謝 0 kcal
片足立ち 84.84 kcal
フレンチプレス 24 kcal
アームレッグクロスレイズ 113.6 kcal
ランジ 20 kcal
ローイングスクワット 28.35 kcal
水平ひねり&横ひねり 11.28 kcal
踏み台昇降 432 kcal
ゲットアップ 145.6 kcal
身体水平 19.35 kcal
ジャックナイフ 122.2 kcal
-1001kcal
no title
1月3日(土)
基礎代謝 0 kcal
片足立ち 84.84 kcal
フレンチプレス 12 kcal
アームレッグクロスレイズ 56.8 kcal
ランジ 20 kcal
ローイングスクワット 28.35 kcal
水平ひねり&横ひねり 5.64 kcal
踏み台昇降 576 kcal
ゲットアップ 72.8 kcal
身体水平 19.35 kcal
ジャックナイフ 28.2 kcal
-903kcal
no title
1月4日(日)
基礎代謝 1640 kcal
-1640kcal
no title
1月5日(月)
2586 kcal
基礎代謝 1623 kcal
踏み台昇降 48 kcal
片足立ち 70.7 kcal
フレンチプレス 12 kcal
アームレッグクロスレイズ 56.8 kcal
ランジ 20 kcal
ローイングスクワット 28.35 kcal
水平ひねり&横ひねり 5.64 kcal
ゲットアップ 36.4 kcal
ジャックナイフ 28.2 kcal
+657kcal
no title
1月6日(火)
1345 kcal
基礎代謝 1697 kcal
踏み台昇降 384 kcal
片足立ち 84.84 kcal
フレンチプレス 24 kcal
アームレッグクロスレイズ 170.4 kcal
ランジ 20 kcal
ゲットアップ 145.6 kcal
身体水平 19.35 kcal
ジャックナイフ 126.9 kcal
ローイングスクワット 28.35 kcal
水平ひねり&横ひねり 5.64 kcal
-1361kcal
no title
1月7日(水)
1700 kcal
基礎代謝 1640 kcal
踏み台昇降 432 kcal
片足立ち 84.84 kcal
フレンチプレス 24 kcal
アームレッグクロスレイズ 170.4 kcal
ランジ 20 kcal
ゲットアップ 145.6 kcal
身体水平 9.67 kcal
ジャックナイフ 126.9 kcal
ローイングスクワット 28.35 kcal
水平ひねり&横ひねり 5.64 kcal
-987kcal
no title
1月8日(木)
3662 kcal
基礎代謝 1635 kcal
踏み台昇降 144 kcal
ゲットアップ 72.8 kcal
アームレッグクロスレイズ 56.8 kcal
+1753kcal
no title
1月9日(金)
2895 kcal
基礎代謝 1636 kcal
踏み台昇降 600 kcal
片足立ち 84.84 kcal
フレンチプレス 24 kcal
アームレッグクロスレイズ 170.4 kcal
ランジ 20 kcal
ゲットアップ 145.6 kcal
身体水平 45.15 kcal
ジャックナイフ 126.9 kcal
ローイングスクワット 28.35 kcal
水平ひねり&横ひねり 11.28 kcal
+2kcal
no title
1月10日(土)
3008 kcal
基礎代謝 1628 kcal
踏み台昇降 432 kcal
片足立ち 70.7 kcal
フレンチプレス 24 kcal
アームレッグクロスレイズ 85.2 kcal
ランジ 20 kcal
ゲットアップ 72.8 kcal
身体水平 22.57 kcal
ジャックナイフ 37.6 kcal
ローイングスクワット 28.35 kcal
水平ひねり&横ひねり 5.64 kcal
+581kcal
no title
1月11日(日)
基礎代謝 1647 kcal
片足立ち 98.98 kcal
アームレッグクロスレイズ 113.6 kcal
ゲットアップ 36.4 kcal
身体水平 22.57 kcal
ジャックナイフ 32.9 kcal
-1951kcal
no title
1月12日(月)
基礎代謝 1616 kcal
アームレッグクロスレイズ 56.8 kcal
ランジ 20 kcal
ゲットアップ 182 kcal
ローイングスクワット 28.35 kcal
水平ひねり&横ひねり 5.64 kcal
-1908kcal
no title
1月13日(火)
1951 kcal
基礎代謝 1667 kcal
踏み台昇降 432 kcal
片足立ち 84.84 kcal
フレンチプレス 24 kcal
アームレッグクロスレイズ 170.4 kcal
ランジ 20 kcal
ゲットアップ 145.6 kcal
ローイングスクワット 28.35 kcal
水平ひねり&横ひねり 11.28 kcal
-632kcal
no title
1月14日(水)
2176 kcal
基礎代謝 1626 kcal
片足立ち 70.7 kcal
フレンチプレス 12 kcal
アームレッグクロスレイズ 85.2 kcal
ランジ 20 kcal
ゲットアップ 72.8 kcal
ローイングスクワット 28.35 kcal
水平ひねり&横ひねり 5.64 kcal
+255kcal
no title
1月15日(木)
3042 kcal
基礎代謝 1649 kcal
フレンチプレス 60 kcal
踏み台昇降 384 kcal
ゲットアップ 145.6 kcal
片足立ち 98.98 kcal
アームレッグクロスレイズ 227.2 kcal
ランジ 20 kcal
ローイングスクワット 28.35 kcal
+428kcal
no title
1月16日(金)
2280 kcal
基礎代謝 1629 kcal
踏み台昇降 288 kcal
片足立ち 98.98 kcal
フレンチプレス 48 kcal
アームレッグクロスレイズ 255.6 kcal
腕立て&横バランス 36 kcal
ローイングスクワット 28.35 kcal
水平ひねり&横ひねり 11.28 kcal
ゲットアップ 145.6 kcal
ランジ 20 kcal
-280kcal
no title
1月17日(土)
基礎代謝 1654 kcal
踏み台昇降 720 kcal
片足立ち 98.98 kcal
フレンチプレス 24 kcal
ランジ 20 kcal
ゲットアップ 145.6 kcal
ジャックナイフ 0 kcal
ローイングスクワット 28.35 kcal
水平ひねり&横ひねり 11.28 kcal
-2702kcal
no title
1月18日(日)
基礎代謝 1620 kcal
踏み台昇降 144 kcal
アームレッグクロスレイズ 56.8 kcal
ゲットアップ 36.4 kcal
ジャックナイフ 188 kcal
wii fit ヨガ 49.95 kcal
-2095kcal
no title
1月19日(月)
基礎代謝 1670 kcal
-1670kcal
no title
1月20日(火)
1500 kcal
基礎代謝 1661 kcal
踏み台昇降 384 kcal
片足立ち 84.84 kcal
フレンチプレス 24 kcal
ランジ 20 kcal
ゲットアップ 145.6 kcal
ローイングスクワット 28.35 kcal
水平ひねり&横ひねり 11.28 kcal
アームレッグクロスレイズ 170.4 kcal
-1029kcal
no title
1月21日(水)
2263 kcal
基礎代謝 1635 kcal
踏み台昇降 288 kcal
片足立ち 169.68 kcal
フレンチプレス 36 kcal
アームレッグクロスレイズ 198.8 kcal
ランジ 20 kcal
ゲットアップ 72.8 kcal
身体水平 19.35 kcal
ジャックナイフ 122.2 kcal
ローイングスクワット 28.35 kcal
水平ひねり&横ひねり 11.28 kcal
-338kcal
no title
1月22日(木)
基礎代謝 0 kcal
踏み台昇降 144 kcal
片足立ち 106.05 kcal
フレンチプレス 24 kcal
アームレッグクロスレイズ 56.8 kcal
ランジ 20 kcal
ゲットアップ 36.4 kcal
身体水平 9.67 kcal
ジャックナイフ 56.4 kcal
ローイングスクワット 28.35 kcal
水平ひねり&横ひねり 5.64 kcal
-487kcal
no title
1月23日(金)
no title
1月24日(土)
no title
1月25日(日)
no title
1月26日(月)
no title
1月27日(火)
no title
1月28日(水)
1270 kcal
基礎代謝 1676 kcal
-406kcal
no title
1月29日(木)
2019 kcal
基礎代謝 1600 kcal
踏み台昇降 528 kcal
片足立ち 84.84 kcal
フレンチプレス 48 kcal
アームレッグクロスレイズ 85.2 kcal
ランジ 20 kcal
ゲットアップ 36.4 kcal
ジャックナイフ 94 kcal
ローイングスクワット 28.35 kcal
水平ひねり&横ひねり 11.28 kcal
-517kcal
no title
1月30日(金)
2184 kcal
基礎代謝 1614 kcal
踏み台昇降 480 kcal
アームレッグクロスレイズ 85.2 kcal
ランジ 20 kcal
ゲットアップ 36.4 kcal
ジャックナイフ 155.1 kcal
水平ひねり&横ひねり 11.28 kcal
フレンチプレス 72 kcal
片足立ち 84.84 kcal
ローイングスクワット 28.35 kcal
-403kcal
no title
1月31日(土)
1331 kcal
基礎代謝 1624 kcal
ジャックナイフ 61.1 kcal
ランジ 20 kcal
フレンチプレス 61.5 kcal
水平ひねり&横ひねり 11.28 kcal
踏み台昇降 576 kcal
ゲットアップ 72.8 kcal
アームレッグクロスレイズ 170.4 kcal
wii fit 筋トレ 19.59 kcal
ローイングスクワット 28.35 kcal
-1314kcal
no title
<<前月
2009年1月
翌月>>
ページTOP
月間データ(1月)
食事カロリー
運動カロリー
比較
合計 kcal
35,212 kcal
54,172 kcal
-18,960 kcal
平均 kcal
2,201 kcal
2,084 kcal
117 kcal
記録日数
16 日
26 日
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
ゴミ捨て一番乗り…...
みたお
砂糖塩の保管仕方は...
打ち水
雨
komokomo
21℃雨
muusan
23℃雨
muusan
ウオーキングはお休...
shawt
1,000ピース
mommomo
滋賀出張
常夏の国
薄紫、新製品
おじまる子
雨
komokomo
まだかなぁ。
あたりばん
仕事
きょろきょろ60D
6/25
子分
隔月の血圧検診
Sei
朝から大きな地震
PONPY
昼はなにを食べよう
打ち水
デカかった…↓
みたお
少し
taka0723
カップルさん と ...
ぴぃずま
深夜の感動
ダックスRON
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。