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カロリー比較（kcal） のグラフ

2013年11月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(金) 97.2 kcal  
基礎代謝 1362 kcal
-1304kcal   口の周りがチョコだらけ(笑)  
11月2日(土) 97.2 kcal  
基礎代謝 1352 kcal
-1294kcal   お豆さん♪  
11月3日(日)      
11月4日(月)      
11月5日(火) 60.2 kcal  
基礎代謝 1376 kcal
-1344kcal   のどが痛い  
11月6日(水) 97.2 kcal  
基礎代謝 1376 kcal
-1318kcal   パン・ノワールなんとか･･･  
11月7日(木)     ウインナードック  
11月8日(金) 97.2 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+57kcal   私としたことが･･･  
11月9日(土)      
11月10日(日)  
基礎代謝 1380 kcal
-1410kcal   パンづくし♪  
11月11日(月) 97.2 kcal  
基礎代謝 1344 kcal
-1286kcal   あずき入り、名前は忘れました！  
11月12日(火) 97.2 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+97kcal   あまりの寒さに･･･  
11月13日(水) 97.2 kcal  
基礎代謝 1354 kcal
-1296kcal   オニオンベーコンロール  
11月14日(木) 97.2 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+97kcal   大きい！  
11月15日(金) 97.2 kcal  
基礎代謝 1378 kcal
-1300kcal   カラオケ♪  
11月16日(土) 537 kcal  
基礎代謝 1372 kcal
-883kcal   あてもの気分♪  
11月17日(日)      
11月18日(月) 97.2 kcal  
基礎代謝 1360 kcal
-1306kcal   お芋さん・・・改め紅葉狩り  
11月19日(火) 97.2 kcal  
基礎代謝 1352 kcal
-1294kcal   うれしかった！！  
11月20日(水)  
基礎代謝 1362 kcal
-1402kcal   ぶどうパン  
11月21日(木) 97.2 kcal  
基礎代謝 1368 kcal
-1310kcal   ミニ♪  
11月22日(金)  
基礎代謝 1363 kcal
-1403kcal   銀座  
11月23日(土) 97.2 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+97kcal   月光  
11月24日(日) 282 kcal  
基礎代謝 1369 kcal
-1127kcal   トースト  
11月25日(月) 97.2 kcal  
基礎代謝 1371 kcal
-1313kcal   ネタなしパンなし＞＜）  
11月26日(火) 97.2 kcal  
基礎代謝 1386 kcal
-1328kcal   明太子フランス  
11月27日(水)     つぶあん  
11月28日(木) 97.2 kcal  
基礎代謝 1365 kcal
-1307kcal   ウインナードｋグ  
11月29日(金)      
11月30日(土)      
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 2,431 kcal 25,321 kcal -22,890 kcal
平均 kcal 128 kcal 1,151 kcal -1,023 kcal
記録日数 19 日 22 日  
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