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カロリー比較（kcal）のグラフ

2013年06月

日別データ（6月）

6月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
6月1日(土)	2638 kcal	基礎代謝 1720 kcal Tennis 750 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+167kcal	くもり
6月2日(日)	3194 kcal	基礎代謝 1720 kcal	+1474kcal	くもりはれ
6月3日(月)	3022 kcal	基礎代謝 1720 kcal	+1302kcal	くもりはれ
6月4日(火)	2705 kcal	基礎代謝 1720 kcal	+985kcal	くもれはれ
6月5日(水)	1432 kcal	基礎代謝 1720 kcal	-288kcal	はれくもり
6月6日(木)	2800 kcal	基礎代謝 1720 kcal	+1080kcal	くもりはれ
6月7日(金)	3021 kcal	基礎代謝 1720 kcal 卓球 300 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+1000kcal	くもりはれ
6月8日(土)	4831 kcal	基礎代謝 1720 kcal Tennis 750 kcal ストレッチ 0.5 kcal	+2360kcal	くもりはれ
6月9日(日)	3890 kcal	基礎代謝 1720 kcal ジョギング 630 kcal ストレッチ 1 kcal 腹筋 2 kcal 腕立て伏せ 2 kcal 背筋 2 kcal 懸垂 0.3 kcal 足上げ 2 kcal 横腹筋（左右） 2 kcal 公園の鉄棒 5 kcal	+1523kcal	くもりはれ
6月10日(月)	3055 kcal	基礎代謝 1720 kcal	+1335kcal	くもり
6月11日(火)	3078 kcal	基礎代謝 1720 kcal	+1358kcal	曇天小雨
6月12日(水)	2255 kcal	基礎代謝 1720 kcal	+535kcal	梅雨空
6月13日(木)	3778 kcal	基礎代謝 1720 kcal	+2058kcal	梅雨空　続く
6月14日(金)	2984 kcal	基礎代謝 1720 kcal 卓球 300 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+963kcal	くもりはれ
6月15日(土)	4459 kcal	基礎代謝 1720 kcal Tennis 750 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+1988kcal	くもり
6月16日(日)	2994 kcal	基礎代謝 1720 kcal	+1274kcal	小雨のちくもり
6月17日(月)				くもりはれ
6月18日(火)	1284 kcal	基礎代謝 1720 kcal	-436kcal	くもりはれ
6月19日(水)	3246 kcal	基礎代謝 1720 kcal	+1526kcal	くもり
6月20日(木)	2887 kcal	基礎代謝 1720 kcal	+1167kcal	梅雨空続く
6月21日(金)	3714 kcal	基礎代謝 1720 kcal 卓球 300 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+1693kcal	本日も梅雨空
6月22日(土)	3362 kcal	基礎代謝 1720 kcal Tennis 750 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+891kcal	はれくもり
6月23日(日)	4315 kcal	基礎代謝 1720 kcal	+2595kcal	梅雨空
6月24日(月)	3535 kcal	基礎代謝 1720 kcal	+1815kcal	梅雨空
6月25日(火)	2600 kcal	基礎代謝 1720 kcal	+880kcal	梅雨空
6月26日(水)	3587 kcal	基礎代謝 1720 kcal	+1867kcal	梅雨空続く
6月27日(木)	2782 kcal	基礎代謝 1720 kcal	+1062kcal	梅雨空
6月28日(金)	3130 kcal	基礎代謝 1720 kcal 卓球 300 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+1109kcal	くもり
6月29日(土)	4580 kcal	基礎代謝 1720 kcal	+2860kcal	くもりはれ
6月30日(日)	2175 kcal	基礎代謝 1720 kcal	+455kcal	くもりはれ

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月間データ（6月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	91,333 kcal	54,726 kcal	36,607 kcal
平均 kcal	3,149 kcal	1,887 kcal	1,262 kcal
記録日数	29 日	29 日

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