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カロリー比較（kcal）のグラフ

2017年07月

日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
7月1日(土)	1776 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 353.52 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-886kcal	『　悪名は無名に勝る!? 　』
7月2日(日)	2514 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 572.28 kcal ウォーキング 380 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 50 kcal	-524kcal	『　情報通～！？　』
7月3日(月)	1602 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 239.1 kcal ウォーキング 171 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-889kcal	『　これからが大事！　』
7月4日(火)	1721 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 536.52 kcal ウォーキング 342 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1238kcal	『　睡眠負債！？　』
7月5日(水)	2123 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 543.42 kcal ウォーキング 380 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-881kcal	『　＋675～　』
7月6日(木)	1700 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 623.22 kcal ウォーキング 418 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1422kcal	『　自然の力～　』
7月7日(金)	2270 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 475.68 kcal ウォーキング 342 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-628kcal	『　七夕の願い事！？　』
7月8日(土)	1915 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 616.44 kcal ウォーキング 380 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1162kcal	『　世界初！全て無料？　』
7月9日(日)	1945 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 556.86 kcal ウォーキング 380 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1072kcal	『　夏バテ！？　』
7月10日(月)	1946 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 477.24 kcal ウォーキング 342 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-954kcal	『　ウルトラマンの日！？　』
7月11日(火)	1987 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 616.44 kcal ウォーキング 418 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1128kcal	『　UFO！？　』
7月12日(水)	1700 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 441.48 kcal ウォーキング 304 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1126kcal	『　恐怖の車！　』
7月13日(木)	1887 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 543.42 kcal ウォーキング 361 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1098kcal	『　NHK・何様！　』
7月14日(金)	1632 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 623.52 kcal ウォーキング 418 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1490kcal	『　至福の時間を～　』
7月15日(土)	1905 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 556.98 kcal ウォーキング 380 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1112kcal	『　３つの約束！？　』
7月16日(日)	1889 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 238.92 kcal ウォーキング 171 kcal 腹筋 27 kcal スクワット 30 kcal	-577kcal	『　夏まつり！　』
7月17日(月)	1548 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 473.4 kcal ウォーキング 304 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1310kcal	『　はじめてのおつかい～ｨｪｨ...
7月18日(火)	1950 kcal	基礎代謝 2000 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal 万歩計 274.08 kcal ウォーキング 209 kcal	-614kcal	『　パソコン不良！？　』
7月19日(水)	1821 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 391.92 kcal ウォーキング 266 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-917kcal	『　泥棒逮捕！！！　』
7月20日(木)	1965 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 551.1 kcal ウォーキング 380 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1047kcal	『　くるぶし男子！？　』
7月21日(金)	2013 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 615.42 kcal ウォーキング 418 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1101kcal	『　日本三景の日！　』
7月22日(土)	2385 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 572.52 kcal ウォーキング 380 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-648kcal	『　泣ける！　イイ話し！　』
7月23日(日)	1891 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 195.3 kcal ウォーキング 152 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-537kcal	『　イイ話し～パート２　』
7月24日(月)	1513 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 470.34 kcal ウォーキング 304 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1342kcal	『　快眠テクニック！？　』
7月25日(火)	1599 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 496.02 kcal ウォーキング 342 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1320kcal	『　お義父さん！？　』
7月26日(水)	1530 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 473.7 kcal ウォーキング 304 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1328kcal	『　歩きスマホに罰則！？　』
7月27日(木)	1719 kcal	基礎代謝 2000 kcal 腹筋 45 kcal スクワット 50 kcal 万歩計 340.92 kcal ウォーキング 247 kcal	-963kcal	『　不倫天国！？　』
7月28日(金)	1665 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 570.18 kcal ウォーキング 380 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1366kcal	『　天然温泉＆サウナが～　』
7月29日(土)	1741 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 352.44 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-920kcal	『　ダブルソーダーアイス　』
7月30日(日)	1406 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 616.44 kcal ウォーキング 418 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1709kcal	『　世界一！？　』
7月31日(月)	1494 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 471.18 kcal ウォーキング 304 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 50 kcal	-1367kcal	『　セミの鳴き声！？　』

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月間データ（7月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	56,752 kcal	89,428 kcal	-32,676 kcal
平均 kcal	1,831 kcal	2,885 kcal	-1,054 kcal
記録日数	31 日	31 日

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