握力グリップ　２５ｋｇ（回）のグラフ・データ

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握力グリップ　２５ｋｇ(回)のグラフ

2025年12月
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握力グリップ　２５ｋｇのグラフ
日別データ（12月）

12月の「握力グリップ　２５ｋｇ」データ推移

日付 握力グリップ　２５ｋｇ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 200回 400 kcal up   124458回   滋賀出張  
12月2日(火) 240回 480 kcal up   124698回   茅ヶ崎出張  
12月3日(水) 240回 480 kcal up   124938回   茅ヶ崎出張  
12月4日(木) 200回 400 kcal up   125138回   滋賀出張  
12月5日(金) 200回 400 kcal up   125338回   在宅勤務  
12月6日(土) 240回 480 kcal up   125578回   追いノノガ見る  
12月7日(日) 240回 480 kcal up   125818回   スーパー銭湯+ドッグラン  
12月8日(月) 240回 480 kcal up   126058回   滋賀出張  
12月9日(火) 200回 400 kcal up   126258回   茅ヶ崎出張  
12月10日(水) 200回 400 kcal up   126458回   滋賀出張  
12月11日(木) 200回 400 kcal up   126658回   滋賀出張  
12月12日(金) 200回 400 kcal up   126858回   滋賀出張  
12月13日(土) 240回 480 kcal up   127098回   キングダム読む  
12月14日(日) 240回 480 kcal up   127338回   娘が忘年会  
12月15日(月) 240回 480 kcal up   127578回   滋賀出張  
12月16日(火) 240回 480 kcal up   127818回   太田へ移動  
12月17日(水) 200回 400 kcal up   128018回   太田出張  
12月18日(木) 280回 560 kcal up   128298回   太田出張  
12月19日(金) 280回 560 kcal up   128578回   滋賀出張  
12月20日(土) 240回 480 kcal up   128818回   娘が忘年会行く  
12月21日(日) 200回 400 kcal up   129018回   M-1グランプリ  
12月22日(月) 200回 400 kcal up   129218回   厚木出張  
12月23日(火) 320回 640 kcal up   129538回   在宅勤務  
12月24日(水) 240回 480 kcal up   129778回   滋賀出張  
12月25日(木) 280回 560 kcal up   130058回   滋賀出張  
12月26日(金) 240回 480 kcal up   130298回   在宅勤務  
12月27日(土) 280回 560 kcal up   130578回   家でゆっくり  
12月28日(日) 240回 480 kcal up   130818回   親戚集まり  
12月29日(月) 320回 640 kcal up   131138回   母親とあう  
12月30日(火) 240回 480 kcal up   131378回   さわやかに行く  
12月31日(水) 360回 720 kcal up   131738回   つま恋リゾートに行く  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 7,480回 （先月：5,480回）
平均数（今月） up 241.3回 （先月：182.7回）
最高数（今月） up 360回 （先月：320回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：83.3%）
総合データ（～12月）
合計数 131,738回
平均数 27.2回
最高数 500回（記録日：2012/04/07）
目標達成率 13.7%