サイドベンド【腹･外腹斜筋･内腹斜筋】（回）のグラフ・データ

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サイドベンド【腹･外腹斜筋･内腹斜筋】(回)のグラフ

2008年08月
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サイドベンド【腹･外腹斜筋･内腹斜筋】のグラフ
日別データ（8月）

8月の「サイドベンド【腹･外腹斜筋･内腹斜筋】」データ推移

日付 サイドベンド【腹･外腹斜筋･内腹斜筋】 目標 合計値 記録ノート
8月1日(金)              
8月2日(土)              
8月3日(日)           朝ジム  
8月4日(月)              
8月5日(火)           夜ジム  
8月6日(水) 14回 dwn   14回   ちょこっとジム  
8月7日(木)           no title  
8月8日(金)              
8月9日(土) 20回 dwn   34回   夕方ジム  
8月10日(日) 40回 up   74回   朝ジム～崖の上のポニョ  
8月11日(月)              
8月12日(火)           no title  
8月13日(水)              
8月14日(木)           実家へ  
8月15日(金)           酒々井チビッコ天国  
8月16日(土)              
8月17日(日) 40回 up   114回   太った～(´-ω-`) 　  
8月18日(月) 20回 dwn   134回   柏メガロス  
8月19日(火) 40回 up   174回   後輩とジム  
8月20日(水) 40回 up   214回   ☆夏休み最終日　カミさんとジム  
8月21日(木)              
8月22日(金)              
8月23日(土) 40回 up   254回   夕方ジム  
8月24日(日) 40回 up   294回   朝ジム～仕事～買い物  
8月25日(月)              
8月26日(火)              
8月27日(水) 40回 up   334回   カミさんとジム  
8月28日(木)              
8月29日(金)              
8月30日(土) 50回 up   384回   夜ｼﾞﾑ  
8月31日(日)           朝ジム  
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月間データ（8月）
合計数（今月） yoko 384回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 34.9回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 73% （先月：---）
総合データ（～8月）
合計数 384回
平均数 34.9回
最高数 50回（記録日：2008/08/30）
目標達成率 73%