ベンチプレス（kg）のグラフ・データ

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ベンチプレス(kg)のグラフ

2017年01月
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ベンチプレスのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ベンチプレス」データ推移

日付 ベンチプレス 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日)           77.9キロ  
1月2日(月)           no title  
1月3日(火)           外食は続く  
1月4日(水)           ロトルアから帰って  
1月5日(木) 70kg dwn   1997.5kg   通常に戻って  
1月6日(金)           明日から日本  
1月7日(土)              
1月8日(日)              
1月9日(月)              
1月10日(火)              
1月11日(水)              
1月12日(木)              
1月13日(金)              
1月14日(土)              
1月15日(日)              
1月16日(月)              
1月17日(火)           血と肉と脂と  
1月18日(水)           飲みが続く  
1月19日(木)           外食が続く  
1月20日(金)           ちゃくちゃくかな  
1月21日(土)           誕生日  
1月22日(日)           二日酔いではないけれど  
1月23日(月)           週末でも体重減  
1月24日(火)           ほぼ復活  
1月25日(水)           だらだらと  
1月26日(木)           体重の上下が止まらない。  
1月27日(金)           暑かったです  
1月28日(土) 70kg dwn   2067.5kg   いっこにて  
1月29日(日) 70kg dwn   2137.5kg   ジャーボイス  
1月30日(月) 70kg dwn   2207.5kg   no title  
1月31日(火)           no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 280kg （先月：910kg）
平均数（今月） yoko 70kg （先月：70kg）
最高数（今月） yoko 70kg （先月：70kg）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～1月）
合計数 2,207.50kg
平均数 61.32kg
最高数 70kg（記録日：2017/01/30）
目標達成率 0%