健康管理は、食事の管理から。チキンカレーの栄養バランスを見てみよう

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チキンカレーの詳細

チキンカレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 2342.1 kcal
 
111.3%
 内訳
＊炭水化物 239 g
 
64.9%
 内訳
＊タンパク質 75.3 g
 
71.7%
 内訳
＊ナトリウム 8833 mg
 
280.5%
 内訳
＊脂質 124 g
 
212.3%
 内訳
＊カリウム 4816 mg
 
160.5%
 内訳
＊カルシウム 376 mg
 
16.3%
 内訳
＊鉄 13 mg
 
32.5%
 内訳
＊亜鉛 8.4 mg
 
28%
 内訳
＊ビタミンA 1568 μgRE
 
52.2%
 内訳
＊ビタミンB1 1.1 mg
 
100%
 内訳
＊ビタミンB2 1.3 mg
 
108.3%
 内訳
＊ビタミンB6 5 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1.1 μg
 
45.8%
 内訳
＊ビタミンC 156 mg
 
156%
 内訳
＊ビタミンD 3.6 μg
 
7.2%
 内訳
＊ビタミンE 7.1 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンK 172 μg
 
264.6%
 内訳
＊葉酸 363 μg
 
36.3%
 内訳
＊コレステロール 314 mg
 
48.3%
 内訳
＊食物繊維 33.1 g
 
165.5%
 内訳
＊食塩相当量 22.4 g
 
280%
 内訳


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