健康管理は、食事の管理から。鶏レバーの甘辛煮の栄養バランスを見てみよう

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鶏レバーの甘辛煮の詳細

鶏レバーの甘辛煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 772.3 kcal
 
36.7%
 内訳
＊炭水化物 51.7 g
 
14%
 内訳
＊タンパク質 73 g
 
69.5%
 内訳
＊ナトリウム 2487 mg
 
78.9%
 内訳
＊脂質 29.1 g
 
49.8%
 内訳
＊カリウム 2185 mg
 
72.8%
 内訳
＊カルシウム 116 mg
 
5%
 内訳
＊鉄 29.2 mg
 
73%
 内訳
＊亜鉛 12.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンA 34404 μgRE
 
1146.8%
 内訳
＊ビタミンB1 1.4 mg
 
127.2%
 内訳
＊ビタミンB2 5.8 mg
 
483.3%
 内訳
＊ビタミンB6 2.3 mg
 
3.8%
 内訳
＊ビタミンB12 110 μg
 
4583.3%
 内訳
＊ビタミンC 76.2 mg
 
76.2%
 内訳
＊ビタミンD 5.5 μg
 
11%
 内訳
＊ビタミンE 3.1 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 83.8 μg
 
128.9%
 内訳
＊葉酸 3336 μg
 
333.6%
 内訳
＊コレステロール 1377 mg
 
211.8%
 内訳
＊食物繊維 10.5 g
 
52.5%
 内訳
＊食塩相当量 6.2 g
 
77.5%
 内訳


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