健康管理は、食事の管理から。大阪焼きの栄養バランスを見てみよう

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大阪焼きの詳細

大阪焼き

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 325.5 kcal
 
16.9%
 内訳
＊炭水化物 29 g
 
8.6%
 内訳
＊タンパク質 13.5 g
 
14%
 内訳
＊ナトリウム 1483 mg
 
47%
 内訳
＊脂質 16.2 g
 
30.3%
 内訳
＊カリウム 267 mg
 
8.9%
 内訳
＊カルシウム 129 mg
 
5.6%
 内訳
＊鉄 1.6 mg
 
4%
 内訳
＊亜鉛 1.1 mg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンA 69.8 μgRE
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 1.6 μg
 
66.6%
 内訳
＊ビタミンC 13.8 mg
 
13.8%
 内訳
＊ビタミンD 1 μg
 
2%
 内訳
＊ビタミンE 1.8 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 37.9 μg
 
58.3%
 内訳
＊葉酸 45.5 μg
 
4.5%
 内訳
＊コレステロール 219 mg
 
33.6%
 内訳
＊食物繊維 1.5 g
 
7.5%
 内訳
＊食塩相当量 3.8 g
 
47.5%
 内訳


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