[テニス]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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ダイエット/生活習慣病/健康食品・サプリメント
【スポーツ・運動】
テニス
【病気・症状】
高血圧/腰痛
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記録ノート
09月04日
曇
【テニス,競馬日記】
■テニス
9:30~ 5人(コーチ2人)
なんと今日は5人、未だかつてない少人数かも、、、たくさん打てたが前半でバテバテ、最近走ってないのも一因かも、、、
*準備の大切さ、ボールが来る前にラケットを引いて準備、後は腰を回してラケットを出すだけ。
■競馬日記 ...
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08月28日
曇時々雨
【テニス,競馬日記】
夜も雨が降ったようだ。
■テニス
9;30~ 9人(コーチ2)
ゲーム多め
※バックハンドのラケット面が打つ前に上を向いたり下を向いたり不安定、下目にしてラケットをそのまま押す感じで前に出し、ラケットを上に持ち上げる感じでとコーチからアドバイス。 ...
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08月27日
薄曇り
【テニス,競馬日記】
◾️テニス
9:30〜10:50振り替え 8人(コーチ1人)
スマッシュ、グラウンドスマッシュ、長めのボレー練習
◾️競馬日記
1レースのみ賭けハズレ。 ...
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08月20日
薄曇り夜雨
【テニス】
■テニス
10:00~12:30 8人途中から7人
いつものグループ(と言っても毎度メンツがちょっと違うが)で。
午後からは競馬中継を見ていたが、賭ける前に締め切りとなり、結局賭けず。
予想していたのははずしてばかりだったので結果、賭けないでよかった。 ...
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08月14日
曇のち晴
【テニス,競馬日記】
■テニス
9:30~11人(コーチ2人)
久しぶりのいつものクラス、ボレー&スマッシュ(昨日の練習が役立つ)。
コーチにフォアボレーが上手くなったと褒められる。
■競馬日記 ...
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08月13日
雨台風接近
【テニス,競馬日記】
今日からやっと娑婆に出られる。
それにしても本当に医療従事者の方には頭が下がる。
お世話になりたくなかったが、お世話になってさらに感謝の気持ちが大きくなる、感謝、感謝。
■テニス
9:30~ 振替8人(コーチ1人) ...
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07月24日
薄曇
【テニス】
父85回目の誕生日、朝電話する。
手足あちこち痛いが、毎日ビール呑んでるとのこと。
元気でやってほしい。
■テニス
9:30~ 10人(コーチ2人) ...
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07月23日
晴午後一時雨
【競馬日記,テニス】
■競馬日記
今日も残念
■テニス
智光山公園にて5人でレンタルコート。
久しぶりに外でテニス、やっぱり外は外で開放感があっていいね。 ...
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07月18日
晴時々曇
【テニス】
【祝】海の日
■テニス
12人でコート2面レンタル、ゲームとなると力んでしまい、ミスが多くなる。
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07月17日
晴午後一時雨
【テニス,競馬日記】
■テニス
9:30〜 10人(コーチ2人)
■競馬日記
◎函館記念
またしても大ハズレ。 ...
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