[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

01月03日　1月3日（月） 【食事の記録】
1月3日（月） 今朝の気温は3℃くらいです。
パッチは履かないで、お散歩に出かけてきますね。
一日晴れていい天気になりそうです。^^

◆あすけん健康度：51点(ｰ_ｰ)
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01月02日　1月2日（日） 【食事の記録】
1月2日（日） 今日は晴れて11℃くらいまで気温が上がりそう。

◆あすけん健康度：54点
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01月01日　2022年1月1日（土）【元日】 【食事の記録】
2022年1月1日（土）【元日】 謹賀新年
昨年は大変お世話になりまして、ありがとうございました。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

◆きょうのあすけん健康度：点
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12月31日　12月31日（金） 【食事の記録】
12月31日（金） いよいよ大晦日。
今日は冷え込んだ一日になりそうです。
最低気温１℃、最高気温が4℃の予想。
防寒対策をしっかりして、朝のお散歩に出かけますね。
今年も大変お世話になりまして、ありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。 ...
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12月30日　12月30日（木） 【花見,食事の記録】
12月30日（木） 今日は晴れていい天気。
大掃除をしなくっちゃね！

◆あすけん健康度：点
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12月29日　12月29日（水） 【食事の記録】
12月29日（水） 今日は曇りの天気。
最低気温４℃、最高気温９℃の予想です。

◆あすけん健康度：40点(>_<)
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12月28日　12月28日（火） 【食事の記録】
12月28日（火） 今日の天気予報は曇りのち晴れ。
予想気温は最低3℃、最高8℃で昨日より暖かくなりそう。
朝の散歩も防寒対策をしっかりして行きますね。

◆きょうのあすけん健康度：76点
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12月27日　12月27日（月） 【食事の記録】
12月27日（月） 今朝の最低気温は、-1℃！
そして、予想最高気温は4℃です。
寒すぎますね。

◆きょうのあすけん健康度：点
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12月26日　12月26日（日） 【食事の記録】
12月26日（日） きょうはずっと極寒です。
家に引きこもっていますね。

◆きょうのあすけん健康度：45点
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12月25日　12月25日（土） 【食事の記録】
12月25日（土） クリスマス寒波到来！
夜から極寒になります。

◆きょうのあすけん健康度：67点
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