缶詰状態から解放ヾ(●´▽｀●）ﾉわーい☆【さぶちん。さんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月22日（木）

缶詰状態から解放ヾ(●´▽｀●）ﾉわーい☆
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缶詰状態から解放ヾ(●´▽｀●）ﾉわーい☆ 画像1
先週の土曜日から昨晩まで、実に5日間缶詰状態で仕事してた。
肉体的にはそれほど疲れはないけれど、精神的にストレスがたまって爆発寸前状態まで達していたけど、何とか昨晩で一応終わり、精神的プレッシャーと精神的ストレスは解放されたみたいです。
今日は久しぶりの出社は、片道11㎞の自転車通勤も天気がよいのも手伝って開放感で一杯、元気よく走ってきました。
今は太ももの筋肉がヒクヒクしてますけど・・・



【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
85.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
リエ 2007/03/22 13:06 
おぉ、腹筋毎日がんばってますねー。偉いなー。
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