体重が落ちてるよ～＼(^O^)／【さぶちん。さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月27日（日）

体重が落ちてるよ～＼(^O^)／
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体重が落ちてるよ～＼(^O^)／ 画像1
今日初めて81㎏台に入った。＼(^^＠)／
毎日数100gずつの体重減少は、大きな希望が出てきますね～(*^_^*)

最近は食事量にも慣れてきて、今までの半分くらいでお箸が止まるようになった。また注文しても残すことに慣れてきたため、メニューを選ぶ時に量で迷うことが無くなってきた。
しかし、自分でも不思議なくらい少量でお腹が一杯になるのはおもしろいのと、食事代が半分くらいになったこともうれしい事だ。



【記録グラフ】
自転車
18km
自転車（km） のグラフ
 		岩盤浴
90分
岩盤浴（分） のグラフ
 		文字計算ゲーム
47秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
108秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
36点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
81.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
サラダ 2007/05/27 21:33 
人間の体は面白いですよね。私も一番ダイエットしておた時は昼食のラーメン
一杯が食べられないくらい胃が小さくなってました。
さぶちん。 2007/05/28 09:50 
(・-・)(。_。)ウンウン(笑)
それだけの量の食事でもエネルギー不足を感じることがなかったでしょ。
無駄な食事が多いと言うことなんでしょうね。
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