腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年05月
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腹筋のグラフ
日別データ（5月）

5月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
5月1日(火)              
5月2日(水)              
5月3日(木)           運動が足りない  
5月4日(金)              
5月5日(土) 70回 up   420回   元気です(^_^)v  
5月6日(日)           岩盤浴  
5月7日(月)              
5月8日(火) 60回 up   480回   自転車通勤も慣れてきました  
5月9日(水) 60回 up   540回   連日自転車！  
5月10日(木) 60回 up   600回   粗食の毎日・・・  
5月11日(金) 60回 up   660回   落ち方が少ないな・・・  
5月12日(土) 60回 up   720回   no title  
5月13日(日) 60回 up   780回   体重が増えた～(゜。)シクシク...  
5月14日(月)           今日から体制立て直し  
5月15日(火) 80回 up   860回   腕が上がらない・・・(T^T)  
5月16日(水)              
5月17日(木) 60回 up   920回   少々お疲れ；´д｀）ふぅ…  
5月18日(金) 0回 dwn   920回   PCが異常(T_T)  
5月19日(土)              
5月20日(日) 0回 dwn   920回   いかん！体重がぁ～  
5月21日(月) 60回 up   980回   今日も座りっぱなし  
5月22日(火) 60回 up   1040回   久々の自転車通勤  
5月23日(水) 0回 dwn   1040回   体重が落ちだした(^。^)  
5月24日(木)              
5月25日(金) 0回 dwn   1040回   出張から帰宅  
5月26日(土) 50回 up   1090回   脳トレ  
5月27日(日) 50回 up   1140回   体重が落ちてるよ～＼(^O^)...  
5月28日(月) 30回 up   1170回   記録データの追加  
5月29日(火) 0回 dwn   1170回   今朝の体重？？？  
5月30日(水) 60回 up   1230回   岩盤浴の効果について  
5月31日(木) 0回 dwn   1230回   月末・・・忙しかった  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 880回 （先月：50回）
平均数（今月） dwn 41.9回 （先月：50回）
最高数（今月） up 80回 （先月：50回）
目標達成率（今月） dwn 71% （先月：100%）
総合データ（～5月）
合計数 1,230回
平均数 35.1回
最高数 80回（記録日：2007/05/15）
目標達成率 74%