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07年05月30日（水）
岩盤浴の効果について |
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< 今朝の体重？？？
｜ 月末・・・忙しかっ... >
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今日は朝から電車に乗って大阪市内へ・・・遅い昼食を摂ってから会社には出ず帰ってきました。
帰ってから1時間岩盤浴に入り0.5㎏の体重減。
今は81.5㎏です。
【岩盤浴の効果】
私の家の岩盤浴は2人用として作ってあり、室温と岩盤温度を個別に設定することができるようにしてあります。
現在の設定は岩盤温度44℃、室温28℃で（38℃ではありませんよ）、湿度は20％程度です。
こういう環境だから岩盤室にはTV、DVDの他に、必要であればノートPCを持ち込むこともできるし、2時間くらい続けて入っても身体に負担がかからないようになってます。
世間一般の岩盤浴と違うのは、室温と湿度だと思いますが、もともと岩盤浴の目的が違うから、設定が違うのも仕方がないかも分かりませんね。
ここにある岩盤浴は全て自分の設計、製作で、完全に自作のオリジナル岩盤浴ですが、もともと汗をかくための設備として考えていませんでした。
目的は血行促進及び血行改善することで、身体に一切負担を掛けずゆっくりと温める方法として、3年余り前に作ってみた設備です。
人間の身体は糖を燃焼してエネルギーとして活動するようにできていて、そのエネルギーは全て血液が養分と酸素を運ぶことで成り立っています。
しかし、現代人の99％以上の人は血行不良により、活動に十分な養分と酸素が供給されない身体になっていると考えられます。
私の本業は生物の活性化環境を作る研究で、植物、家畜、魚、昆虫、微生物など様々な生物を育成する研究をしてきた結果、一つの傾向を見つけることができました。
それはエネルギー代謝の最も重要な「呼吸」に関する部分が、全ての生物で共通していることでした。
人間の呼吸を効率よくする方法として、機能を上げるのではなく、本来持っている状態に戻す方法として、血行改善が最も効率よく機能改善できるのではないかと考え、まず自宅にそれの実験スペースとして岩盤浴を設置してみました。
いろいろな人にモニターをして貰い、多くのデータを取ってきましたが、実験結果は予想通りで様々な病気や症状は、血行不良による体質低下が原因であることが確率的に非常に多く、さらには血行不良の原因は心因的ストレスが大きく影響していることも確認できました。
（続く）
私のところを見に来ていただいてる方に、少しでも参考になればと思い、今までの研究成果を少しずつ実例とともに書いていきたいと思っています。
本日は序文と言うところで、次回に続きます。
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