体重が増えた～(゜。)シクシク..【さぶちん。さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月13日（日）

体重が増えた～(゜。)シクシク..
< no title 　｜　今日から体制立て直... >
体重が増えた～(゜。)シクシク.. 画像1
金曜日は出張、昨日は一日缶詰で仕事をしていたため、身体を使うことがなかった。
今日も一日デスクワークの予定。

2日間運動しないだけで1㎏増えた・・・
今の段階は微妙なバランスで保っていたようで、運動しないとエネルギー収支が崩れてしまうようである。

やはり明日からジム通いをすることにしよう！

【記録グラフ】
岩盤浴
85分
岩盤浴（分） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
84kg
体重（kg） のグラフ
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