いよいよ本日スポーツテスト【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月09日（土）

いよいよ本日スポーツテスト
< 新宿区にて展示 　｜　久々の休日の仕事 >
耳鼻科、ピアノ。
入間市健康福祉センターにて体力テスト。
体脂肪量11.3ｋｇ、自転車エルゴメーター41.1ml/kg/分 124W、上体おこし２２回、脚伸展パワー（アネロプレス１２４５ｗ・１９．７w/kg）、垂直飛び55cm、閉眼片足立ち17秒、全身反応時間335msec、長座位体前屈33cm。
体力総合評価：B、６８点、体脂肪率による肥満判定は適正。

【記録グラフ】
ジョギング
3分
ジョギング（分） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
77回
心拍数（回） のグラフ
BMI
22.26
BMI（） のグラフ
 		血圧
150mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
身長
168.6cm
身長（cm） のグラフ
 		ウォーキング距離
4400m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		ウォーキング
73分
ウォーキング（分） のグラフ
万歩計
7432歩
万歩計（歩） のグラフ
 		握力（右）
50kg
握力（右）（kg） のグラフ
 		握力（左）
42.6kg
握力（左）（kg） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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