まだ見ぬあなたに思いを馳せて・・・・【野の花さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月15日（金）

まだ見ぬあなたに思いを馳せて・・・・
< やっぱり同じ年代に... 　｜　梅雨の晴れ間を有効... >
まだ見ぬあなたに思いを馳せて・・・・ 画像1
【昨晩寝た時間】22:30

【今朝起きた時間】4:50

【合計睡眠時間】6.5

【今日の睡眠状態】良好

このノートを通じて、元気をいただき
まだ見ぬあなたに思いを馳せるようになりました。
皆さん、それぞれに抱えている体調の変化にそれぞれの方法で毎日を過ごしていることを知り
自分だけの殻に閉じこもっていたことから脱皮できたのは私には大きな前進です。
みなさん、アリガトー　ヽ(´▽｀)/～♪


【記録グラフ】
何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
mommomo 2007/06/15 07:35 
本当に...。
付くのは簡単。落とすのは大変...を身をもって感じています。

年齢に応じて代謝も減っているのに、食べ方は変わらない...いや、それ以上。

私も見直せるいいきっかけとなりました。

想いをはせる...いい言葉です。
flo 2007/06/15 07:49 
momoさんの言う通りですね。私も実感です。
でも、心だけは豊かでいたい、です。みなさんに、元気貰っていますよ！
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