アイスクリームと甘いものとカロリーとセブンイレブン悪い気分【Blitzさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月19日(火)

アイスクリームと甘いものとカロリーとセブンイレブン悪い気分

< 鴨ネギ  | マックは意外と夕飯... >
【朝ごはん】
麦ご飯(289kcal)
サラダ(70kcal)
合計359kcal

【昼ごはん】
納豆ふわとろ・小(445kcal)
鶏のからあげ(118kcal)
海藻サラダ(61kcal)
合計:624kcal

【間食】
死んでも食べない

【晩ごはん】
しょうゆラーメン(483kcal)
アイスクリーム(153kcal)
合計:636kcal

【夜食】
死んでも食べない

【今日の感想】
1日の合計1619kcal。久々のアイスクリーム。不足がちな乳製品を補給という勝手な解釈で食べる(笑)。実に美味しゅうございました。ちょっと困ったのはセブンイレブンの食品、特に甘いものはカロリー表記がない。消費者のこと考えてないダメな企業だと思った。セブンイレブンぐらいの企業が率先してやれば、下も習えで良くなると期待したい。でも、まあ現状はあまりにもひどい。カロリー計算知らずに食べていた自分が恐ろしい。

【記録グラフ】
摂取カロリー
1619kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
ウォーキング
65分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
84kg
体重(kg) のグラフ
コメント
浜ジョー 2007/06/19 23:06
はじまして。

私も昨日、久ぶりのアイス食べました。去年の今頃は毎日のように食べてました。
が、それが原因か?体重が増えました!

間食もカロリーの低い物だったら、良いのでは、?
無理すると後で反動がくるから・・・

カロリー表示の無いもの、ありますよね~。
それって、高いから表示しないのでは無いか私は思う。

パンのメーカーで表示して無いところあるのですよ。
第一か、山崎か忘れましたが。
Blitz 2007/06/21 00:04
コメントありがとうございます。

そうですかー、アイスで太った過去があるんですか(笑)。これまで私は目の前にあるものをお腹が空いたら片っ端から食べると言う悲惨な生活していたので、3食を規則正しく食べるように気をつけてます。カロリーというより生理現象のサイクルを普通に戻すみたいな感じです。

カロリー表示はホントにして欲しいですね。瀕死の安部内閣ですが、カロリー表示の義務付けを法令化したら間違いなく投票するのになぁ。
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