効果あり？【野兎（やっと）さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月10日（火）

効果あり？
< no title 　｜　累積する効果ならぬ... >
腰が少し軽いような気がする、今日この頃。

もしかしたら、
『何かの運動』が効いてるのかも知れないやねぇ(^_^)


【記録グラフ】
何かの運動
5分
何かの運動（分） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2007/07/10 17:25 
確かに、いろいろやっていると、何が効いているのやら...です。

運動は身体のためにしているし、それをほぐしてあげるためにストレッチをし、ほぐれた身体にリンパマッサージをして毒素を出してやる...で、また、流れのよくなった身体で運動する...。

相乗効果だといいんですけど。
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