ウオーキング再スタート【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月25日（水）

ウオーキング再スタート
< no title 　｜　ウォーキング120... >
【今日やった運動】ウオーキング

【運動した時間】120分

【今日の感想】
ダイエットに成功してから三年間、ウォーキングだけは続けていたが、いつもの間にかウォーキングも中止すると二年過ぎた。
その間、怠慢な日々をすごし、体重計にも乗らず。

リバウンド必至だが、現実を認めたくないので体重計には乗らず。


まだ体重計には乗りたくないので、ウォーキングだけでも続けて見ようと
リバウンド分を取り戻すべく今日からウオーキング再開した。
　　　　　　　
　　　　　　　

【記録グラフ】
万歩計
15600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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