【30代からの岩盤浴ダイエット　１３１日目】【ゼノンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月31日（金）

【30代からの岩盤浴ダイエット　１３１日目】
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【昼ごはん】そうめん　150㌍　
カルピスソーダ　500ml×１　225㌍

【晩ごはん】チューハイ350ml×３　474㌍
鮭とカンパチの刺身　300㌍　中華肉団子　200㌍
春雨くらげサラダ　100㌍　宇治金時こおり　100㌍

【今日の感想】昼過ぎに実家から戻りました。
昨日めっちゃお酒を飲んだ割には体重が減っていました～♪　やっぱりメルシャンの本絞りチューハイは高いけど果汁が２８％＠グレープフルーツ＠入っていて体にもいいみたいです。

アメリカではダイエットフルーツとして実績があるらしいですよ。　確かに体重の増加がアクアブルーよりはるかに無い！！　

何とか今月はダイエット出来た様です、来月も頑張るぞー
＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪

【記録グラフ】
岩盤浴　90分
1回
岩盤浴　90分（回） のグラフ
 		摂取カロリー。
1549kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
コメント
momo412 2007/09/02 21:44 
すごい！！！着々と減っていますね。
私も参考にさせていただきたくて、いつも見させて
いただいてますっ☆私も、お酒よくのみますが
たしかにビールより焼酎のほうが、太らずにすむみたいですね。
でも最初はやっぱりビールでないと・・・。笑
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