ホワイトシャークさん
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07年09月02日（日）
健康診断＆外ラン |
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< 涼しくなってきた
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朝一で健康診断。
バリウムを飲むのが嫌で、検査の直前に胃が痛くなった。
一年前、酒も飲まないのに“脂肪肝”とか書かれ、
いわゆる肥満指標が軒並み要注意だったのを見てから、
今の「規則的な運動生活」をはじめた。
今日がその集大成であり、リターンマッチである！
緊張のあまり１時間も早く起きてしまった。
結果は１週間後。
デブ指標をはじめ、全ての項目での“正常”を勝ちとしたい。
猛暑のせいでお休みしていた外ランを、
久しぶりに再開した。
１周目 →６．０９／１５０
２周目 →６．０２／１６１
３周目 →６．０８／１６１
４周目 →６．０２／１６４
５周目 →６．０１／１６７
トータル→３０．２４／１６１
特になにも考えずに走っていたら、
結果的にターゲットペースに近いスピードだった。
もっと走れたけど、暗くなってきたので止めておいた。
涼しくなったからか、今朝女子マラソンをやっていたからか、
ランナーがかなり多かった。
上級者はさておき、
僕と同じくらいのペースで走る初級ランナーさん達を、
密かなライバルとして、充分な距離を開けてロックオン。
そうすると、すごく自分のペースも一定になる気がして、
引っぱってもらってる気分になって楽だった。
それと同時に、
自分も後ろから誰かにロックオンされてる気配を感じる。
顔も見えないのに一体感を感じて、悪い気はしなかった。
大会とかだったら、もっと強く感じるのだろう、と思った。
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