リバからの脱出20日目 【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月29日（土）

リバからの脱出20日目

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【今日やった運動】
ウォーキング　　　　　１１．２キロ
歩数　　　　　　　　　　１７８４７歩　
消費カロリー　　　　　４０７Kcal




【今日の感想】
今日は娘と私のお誕生日。
ダイエット中のケーキは慎むべきなのでしょうが
娘の誕生を心から祝って遣りたくて
バースデーケーキを買いました。

娘は産まれてこの方
一度も誕生日を祝ってやることが出来ませんでした。
なので、娘にとっては始めてのバースデーケーキです。


よくここまで、立派に育ってくれましたね。
お誕生日(*^^)//｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:♪･ﾟ'☆おめでとう♪

娘は、自分のお誕生日なのに、
上司の代役で休日出勤です。


早く帰ってこないかなぁ



【記録グラフ】
万歩計
17847歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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